применению продуктов NSP
Поставьте перед собой реальную цель полностью осознавая сложность проблемы, для решения которой потребуется не только баночки с замечательными БАД, но также Ваша сила воли, изменение образа жизни, увеличение физических нагрузок, начиная хотя бы с ежедневных пеших прогулок по 40 — 60 минут.
Составьте план по снижению веса на 6 — 12 месяцев и придерживайтесь его. Для получения устойчивого результата, худеть нужно медленно, 10 — 15 кг. в год. Фиксируйте полученные результаты. Удобная форма — график снижения веса.
За неделю до того дня, когда Вы решитесь начать худеть, пейте Chlorophyll liquid (Хлорофилл ликвид (Жидкий хлорофилл) ) — принимайте его по 1-ой чайной ложке, разведенной в стакане воды. После каждого этапа программы похудения, оценивайте его эффективность, подсчитав полученный новый ИМТ. Если желаемый результат достигнут — переходите к следующему этапу.
После того, как Вы выполнили программу всех трех этапов, но не намерены останавливаться на достигнутых результатах — сделайте перерыв, как минимум на 3-4 недели.
Первый этап 3-4 недели:
• Loclo (Локло) — 1 столовую ложку развести в стакане прохладной воды и сразу выпить, запить еще одним стаканом — употреблять 1 раз в день, утром за 20-30 минут до завтрака.
• Garcinia Combination (Гарциния Комбинейшн) — по 1-2 капсулы 2-3 раза в день за 30 минут до еды, запивать 1 стаканом воды через 2 часа после приема Локло
• Chromium GTF (Хром Хелат) — по 2-3 таблетки в день во время еды.
• Fat Grabbers (Фэт Грабберз) — по 2 капсулы 2 раза в день за 30 минут до еды, запивать 1-2 стаканами воды (возможно прием одновременно с Garcinia Combination (Гарциния Комбинейшн) )
• Нутри Берн — 1 раз в день, 2 мерные ложки
Второй этап 4 недели:
• Lecithin (Лецитин) — по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.
• Cascara Sagrada (Каскара Саграда (Жостер Пурша) ) — по необходимости (при запорах) принимать по 2-4 капсулы вечером во время еды.
• Chromium GTF (Хром Хелат) — по 2-4 таблетки в день во время еды.
• Нутри Берн — 1 раз в день, 2 мерные ложки
Третий этап 3-4 недели:
• Omega 3 — по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Запивать 1 стаканом воды.
• TNT — развести 1 мерную ложку в 120 мл воды, размешать до полного растворения, пить в теплом или холодном виде 1 раз в день утром.
• Chromium GTF (Хром Хелат) — по 2-4 таблетки в день во время еды.
• Co Q10 Plus (Кофермент Q10 Плюс) — по 3 капсулы 2 раза в день во время еды.
• Нутри Берн — 1 раз в день, 2 мерные ложки
Еще раз обращаем Ваше внимание на то, что приведенная схема не является универсальной. Наоборот, в каждом конкретном случае требуется индивидуальный подход. Это касается как длительности применения, так и количества необходимых БАД.
Иногда достаточно изменения режима питания и регулярного приема ЛОКЛО для постепенного и устойчивого снижения веса за счет снижения уровня холестерина в крови и улучшения общего самочувствия.
Важно знать, что прием TNT (Total Nutrition Today) (Напиток ТНТ) не может заменить полноценную порцию еды, но на короткое время (2 — 3 недели) можно заменить 1 прием пищи комплексом препаратов, включающем TNT (Total Nutrition Today) (Напиток ТНТ) (от 1 до 3 мерных ложек), Free Amino Acidswith L-Carnitine & Magnesium (Свободные аминокислоты с L-карнитином и магнием) (2 — 3 таблетки), Omega 3 (EPA) (Омега 3 (ПНЖК — полиненасыщенные жирные кислоты) ) (2 капсулы) и Chlorophyll liquid (Хлорофилл ликвид (Жидкий хлорофилл) ) (1 столовая ложка на стакан жидкости, например воды или сока)
Имейте также в виду то, что при быстром снижении жировой массы, в кровь поступает дополнительное количество токсичных метаболитов, что требует усиленной работы печени для выведения этих веществ. Необходимо в этой связи применять травы — гендтопротекторы, защищающие печеночную клетку (препараты Milk Thistle (Молочный чертополох) или Liv-Guard (Лив-Гард) ), а так же дренажные травы, улучшающие выведение метаболитов из межклеточного пространства и ускоряющие лимфоотток (препараты Burdock (Бeрдок (Репейник) ), Red Сlover (Ред Кловер (Красный клевер) ), Echinacea (Эхинацея) ) и улучшающие микроциркуляцию ( Capsicum & Garlic with Parsley (Капсикум, Гарлик, Пасли (Перец, Чеснок, Петрушка) ), Vitamin E (Витамин Е) )
Во многих случаях ожирение сопровождается так называемым целлюлитом. Целлюлит — деформированные жировые образования в подкожной клетчатке, внешне проявляются в виде рыхлой, усеянной ямочками и комочками кожи (апельсиновой корки) на бедрах, животе, ягодицах, иногда на предплечьях, одним словом в тех местах тела, где мышцы дряблые, неразвитые. Из-за специфики обменных процессов целлюлит развивается только у женщин. Чем меньше подкожный жировой слой, тем меньше проявляется целлюлит, поэтому очевидно, что с этой проблемой можно справиться только нормализовав свой вес. Только в этом случае местные воздействия — сухие растирания, массаж, втирание антицеллюлитных кремов и лосьонов, могут избавить Вас от этого косметического дефекта.
Отметим, что недостаточно однажды снизить вес, используя ту или иную методику (например приведенную здесь) — важно сохранить достигнутые результаты.
Для того, чтобы поддерживать нормальный вес, придерживайтесь следующих простых правил:
•Ешьте натуральные продукты, исключите консервы, жареные и копченые продукты, употребляйте обезжиренное молоко, вместо белого хлеба — хлеб из муки грубого помола, вместо пирожных — фрукты;
•Избегайте употребления алкоголя, кофе, чая, сладких прохладительных напитков и высококалорийных фруктовых соков;
•диету сочетайте с физическими упражнениями, ходьбой, плаванием, сухим растиранием;
•При целлюлите для стимулирования циркуляции крови и лимфы 2 раза в день массажируйте проблемные области сухой жесткой щеткой из натуральной щетины;
•Количество пищи уменьшите на треть, по сравнению с тем количеством, которое Вам хотелось бы съесть. Лучше ешьте чаще, но маленькими порциями;
•Не ешьте пирожные, булочки, конфеты в промежутках между основными приемами пищи, если вы очень голодны — съешьте яблоко, тертую сырую морковь или салат из капусты;
•Сладкое ешьте не чаще одного раза в неделю;
•Ешьте в установленное время;
•Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
Главная рекомендация — не унывайте и не опускайте руки, если желаемый результат не достигается в желаемые сроки. Накопленные годами неправильного образа жизни жировые отложения, нарушенный обмен веществ, дисбаланс в работе различных систем организма невозможно устранить за неделю или месяц. Желание чувствовать себя здоровыми и стройными, настойчивость и терпение обязательно помогут Вам достичь поставленной цели.
Еще раз напоминаем, что все выше приведенные препараты не являются лекарством. Это всего лишь качественное дополнение к Вашему рациону, способное укрепить Ваше здоровье и нормализовать вес.
Желаем Вам — ПРИЯТНОГО АППЕТИТА, КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий